Jest to nowatorski trening dedykowany dla kobiet po porodzie siłami natury, jak również po cesarskim cięciu. Program stworzony w oparciu o wieloletnią obserwację kobiet, przede wszystkim Mam, czerpiąc wiedzę z zakresu fizjoterapii oraz elementów treningu funkcjonalnego, aktywności fizycznej kobiet przed i po porodzie.
Ciąża i poród to szczególny czas w życiu każdej kobiety, w jej organizmie zachodzi szereg zmian. Większość Mam, niestety, boryka się z różnymi dolegliwościami w pierwszych miesiącach życia maleństwa, takimi jak bóle kręgosłupa, rozejście kresy czy uczucie przemęczenia. Podczas treningu zajmiemy się praca nad powrotem młodej Mamy do aktywności fizycznej w sposób bezpieczny i zgodny z jej naturalnymi predyspozycjami.
Pomożemy w przygotowaniu ciała do powrotu do aktywności fizycznej z przed ciąży lub rozpoczniemy wspólną drogę od początku, do wymarzonej i funkcjonalnej sylwetki.
Trening można rozpocząć już w okresie połogu, niezależnie od tego czy poród był siłami natury czy poprzez cesarskie cięcie.