Rozstęp mięśni prostych brzucha

UMÓW WIZYTĘ

W czasie ciąży zmienia się dużo: nie tylko rozmiar naszego brzuszka, ale także jego budowa. Naturalnie mięśnie proste brzucha powinny do siebie przylegać w środkowej linii ciała. Kiedy kobieta jest w ciąży i jej brzuch powiększa się, następuje oddalenie mięśni i pojawia się środkowa linia brzucha, która jest tym bardziej wyraźna, im większe jest rozejście pęczków mięśniowych. Rozciąga się połączenie między mięśniami (kresa biała), które w normalnych warunkiem jest wąska. Jej szerokość zwiększa się jedynie w czasie ciąży – stąd też mięśnie odsuwają się do boku.

Zmiany jakie zachodzą w naszym brzuchu podczas ciąży mogą mieć różny stopień nasilenia. Czasami jest to tylko niewielkie uwypuklenie, które samoistnie zniknie po porodzie, a czasami trzeba poradzić sobie za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń. I to właśnie w naszej klinice możecie skonsultować treningi z fizjoterapeutą – bardzo ważny jest indywidualnie dobrany program ćwiczeń, nie wszystkie ćwiczenia są wskazane: część z nich może wręcz pogłębić rozstęp lub zaszkodzić Wam.

Program treningowy na rozstęp mięśni brzucha uwzględnia odpowiednie ćwiczenia fizyczne, trening mięśni głębokich oraz ćwiczenia oddechowe, aby jak najszybciej i bezpieczniej wrócić do stabilnej formy sprzed ciąży.
Właściwa aktywizacja mięśni najczęściej przynosi oczekiwany rezultat. W skomplikowanych sytuacjach, m.in. w przypadku wystąpienia przepukliny, konieczna jest chirurgiczna interwencji.

NASI SPECJALIŚCI

ZOBACZ WSZYSKICH >

Antonina Lisowska

Współwłaściciel i założyciel Bali Clinic
Specjalista Radiologii i Diagnostyki Obrazowej.

Michał Barwijuk

Współwłaściciel i założyciel Bali Clinic.
Ginekolog plastyczny. Specjalista położnictwa i ginekologii. Szkoleniowiec i wykładowca.

Małgorzata Nowicka

Doktor nauk medycznych
Specjalista ginekologii i położnictwa oraz endokrynologii. Dyplomowany lekarz medycyny estetycznej.

Piotr Dobroński

Prof. nadzw.dr hab.n.med.
Specjalista urologii i andrologii. Szkoleniowiec i wykładowca.

Łukasz Kupis

Doktor nauk medycznych. Specjalista urologii i andrologii. Szkoleniowiec i wykładowca.

Tadeusz Issat

Prof. nadz. dr hab.n.med.
Specjalista położnictwa i ginekologii. Wykładowca.

Karolina Kowalczyk

mgr położnictwa
położna, pielęgniarka

Katarzyna Kornet

mgr położnictwa
położna, pielęgniarka

Maciej Łapoć

Specjalista anestezjologii i intensywnej terapii.

Aleksandra Anna Gołębiowska

Specjalista dermatologii i wenerologii. Lekarz Medycyny Estetycznej. Wykładowca.

Maciej Kulicki

Doktor nauk medycznych
Specjalista chirurgii plastycznej. Szkoleniowiec i wykładowca.

Monika Sawicka

mgr fizjoterapii
trener medyczny
nauczyciel pilates.

Arkadiusz Madej

Specjalista ortopedii i traumatologii. Szkoleniowiec i wykładowca.

Sebastian Witkowski

Specjalista ortopedii i traumatologii.

Bogusław Drotlef

Specjalista chirurgii ogólnej, proktolog

Dorota Midak-Gruber

mgr położnictwa
instrumentariuszka

Aleksandra Ciupidro

mgr położnictwa
instrumentariuszka

Tomasz Oleksik

Specjalista położnictwa i ginekologii.

Mariusz Borkowski

Lekarz medycyny estetycznej. Wykładowca.

POZNAJ CENNIK NASZYCH ZABIEGÓW

ZOBACZ WIĘCEJ