Rozstęp mięśni prostych brzucha

UMÓW WIZYTĘ

W czasie ciąży zmienia się dużo: nie tylko rozmiar naszego brzuszka, ale także jego budowa. Naturalnie mięśnie proste brzucha powinny do siebie przylegać w środkowej linii ciała. Kiedy kobieta jest w ciąży i jej brzuch powiększa się, następuje oddalenie mięśni i pojawia się środkowa linia brzucha, która jest tym bardziej wyraźna, im większe jest rozejście pęczków mięśniowych. Rozciąga się połączenie między mięśniami (kresa biała), które w normalnych warunkiem jest wąska. Jej szerokość zwiększa się jedynie w czasie ciąży – stąd też mięśnie odsuwają się do boku.

Zmiany jakie zachodzą w naszym brzuchu podczas ciąży mogą mieć różny stopień nasilenia. Czasami jest to tylko niewielkie uwypuklenie, które samoistnie zniknie po porodzie, a czasami trzeba poradzić sobie za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń. I to właśnie w naszej klinice możecie skonsultować treningi z fizjoterapeutą – bardzo ważny jest indywidualnie dobrany program ćwiczeń, nie wszystkie ćwiczenia są wskazane: część z nich może wręcz pogłębić rozstęp lub zaszkodzić Wam.

Program treningowy na rozstęp mięśni brzucha uwzględnia odpowiednie ćwiczenia fizyczne, trening mięśni głębokich oraz ćwiczenia oddechowe, aby jak najszybciej i bezpieczniej wrócić do stabilnej formy sprzed ciąży.
Właściwa aktywizacja mięśni najczęściej przynosi oczekiwany rezultat. W skomplikowanych sytuacjach, m.in. w przypadku wystąpienia przepukliny, konieczna jest chirurgiczna interwencji.

NASI SPECJALIŚCI

ZOBACZ WSZYSKICH >

Antonina Lisowska

Współwłaściciel i założyciel Bali Clinic
Specjalista Radiologii i Diagnostyki Obrazowej

Michał Barwijuk

Współwłaściciel i założyciel Bali Clinic.
Ginekolog plastyczny, specjalista położnictwa i ginekologii, szkoleniowiec i wykładowca

Małgorzata Nowicka

Doktor nauk medycznych
Specjalista ginekologii i położnictwa, endokrynologii, dyplomowany lekarz medycyny estetycznej

Piotr Dobroński

Prof. nadzw.dr hab.n.med.
Specjalista urologii i andrologii. Szkoleniowiec i wykładowca.

Łukasz Kupis

Doktor nauk medycznych. Specjalista urologii i andrologii. Szkoleniowiec i wykładowca.

Tadeusz Issat

Prof. nadz. dr hab.n.med.
Specjalista położnictwa i ginekologii, szkoleniowiec i wykładowca

Karolina Kowalczyk

mgr położnictwa

Katarzyna Kornet

mgr położnictwa
Położna, pielęgniarka

Maciej Łapoć

Specjalista anestezjologii i intensywnej terapii.

POZNAJ CENNIK NASZYCH ZABIEGÓW

ZOBACZ WIĘCEJ